代表の思い

ここでは、この産業がどのように今に至ったか、法律が存在しない場所で何が行われてきたのか、
その結果、産業にどのような遺伝子が組み込まれ、今も悪い血液として流れ続けているのか、
昔話（実話）を通じ、未来に向けて何か感じていただけたらと思っています。

#ライフサポート

2026.01.30

月経前症候群（PMS）？更年期障害？女性の不調の原因

この記事を書いた人

Joyプラン代表

美容・健康分野で30年以上の経験を持ち、平成6年の創業以来、商品開発や販売支援、サロン運営支援など幅広い事業に携わる。平成12年よりエステティックサロンのコンサルティングを開始し、これまで全国200店舗以上のサロン支援を経験。販売・接客・運営体制づくりなど、現場に寄り添った支援を行ってきた。また、美容業界の発展や人材育成にも取り組み、一般社団法人ICAM推進機構の設立や、エステティック教育教材「ICAMベーシックエステティックテキストブック」の制作、Eラーニング構築など、教育分野にも携わる。本メディアでは、サロンがお客様から長く愛されるために必要な考え方や、日々の運営に役立つ情報を発信しています。

1 月経前症候群の症状
2 月経前症候群とは

月経前症候群の症状

月経前症候群の症状としては、以下のようなものがあります。

下腹痛、腰痛、下腹部の張り、乳房の痛み・張り、頭痛、肩こり、めまい、手足の冷え、ニキビができやすい、肌荒れ、化粧のノリが悪い、むくみ、喉の渇き、食欲が増す・無くなる、下痢・便秘、疲れやすい、眠くなる、おりものが増える、カラダがスムーズに動かない、アレルギー症状がある(鼻・目など) イライラ、怒りやすい、攻撃的になる、無気力、憂うつ、気分の変化、能率が低下、性欲の変化、など。

月経前症候群とは

月経前症候群(PMS) とは生理の約2週間前から起こる心と身体のトラブルの総称です。

ホルモンのアンバランスさに伴って日常生活に差し障るさまざまな症状が一群となって現れることを指します。

同じ症状が周期的に現れ、症状の現れる時期は、生理前の2週間 (黄体期)、日常生活にある程度影響するくらいに症状が重いなら、月経前症候群(PMS)と診断されます。